protein whey

[...] Białka: https://lh3.googleusercontent.com/-jLqaWa_Ak0E/VDL8cWC3vuI/AAAAAAAAGro/gZwAl2w0gQU/s2048/IMG_8926.JPG 1x 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides (1800g) 1x 100% Whey protein professional (2350g) 1x Warrior Juice (2100g) + z Ostrovitu: 1x WPC80.EU (900g) 1x MICELLARCASEIN.PL (700g) 1x wpi (700g) Aminki: [...]

[...] - DIGESTIVE ENZYMES including Laktase, Papain, Bromelain - Ultra-Creamy MILKSHAKE taste - ASPARTAME FREE Delicious Muscle Whey Protein Product: Powder for preparing a high-protein drink. Product description: Dietary Supplement with a low calorie sweetener. Note(s): This dietary supplement is no replacement for a balanced and varied [...]

[...] mógł by to skomentowac lub podac mi link gdzie moge znalez wiecej na ten temat na forum z góry dzięki... IDS Multi-Pro Whey isolate is made from the highest quality whey protein isolate, fortified with vitamins and minerals to deliver the most complete protein supplement on the market today. Add Multi-Pro Whey Isolate to your diet to [...]

Dziś, zgodnie z planem, wykonałem pierwszy trening. Miało to być 15A, ale, jako, że kumpel ćwiczył przez tydzień mojej regeneracji (a szedł równo ze mną) i wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż [...]

Carire - jakoś idzie ------------------------------ PLAN STOSOWANIA SUPLEMENTACJI – MIESIĄC 3: ACTIVLAB Body Fire: 3 kapsułki dziennie, w 3 porcjach, przed posiłkiem; ACTIVLAB Recovery Drink: 25 g - po treningu; ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme: 1/ 2 porcje po 30-40 g każda, jedna porcja przed treningiem druga [...]

OPIS DIETY zbilansowana dieta redukcyjna 1. Strat (15.03.2010 r.) – 18.04.2010 r. zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 2000 kcal(dni treningu siłowego)/ 1800 kcal dni pozostałe dni treningu siłowego ok. 2000 kcal, BIAŁKO - 2,6 g/ kilogram m.c. ------169 g/ dzień TŁUSZCZ - 1,1 g/ kmc ------72 g/ dzień WĘGLE - 2,6 g/ kmc ------169 g/ dzień [...]

[...] 3. 200g piersi z kurczaka + 50g ryżu + brązowego+kalarepa,cukinia,rzodkiewka,papryka http://iv.pl/images/83171676367235664319.jpg 4. 40g anabol protein wanilia + 500g truskawek + słodzik http://iv.pl/images/52838835914012463446.jpg 5. 200g piersi z kurczaka + 50g ryżu + brązowego+kalarepa,cukinia,rzodkiewka,papryka [...]

[...] + 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/44616480434757767837.jpg 2. 50g ryżu brązowego + 200g kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/81788497320479697817.jpg 3. 40g anabol protein truskawka + 150g banana 4. 50g ryżu brązowego + 200g kurczaka + warzywa 5. 50g ryżu brązowego + 200g kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/58749817773302838953.jpg [...]

[...] 3. 200g ziemniaków + 200g piersi z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/73968343847618045335.jpg 4. 500g truskawek + 40g anabol protein waniliowe http://iv.pl/images/71548800147823349431.jpg 5. 200g ziemniaków + 200g piersi z kurczaka + warzywa 6. 200g piersi z kurczaka + warzywa + łyżka oleju [...]

[...] lekki minus, ale staram się przynajmniej maksymalnie wczuwać w ćwiczony mięsień. Dieta: 1. 100g płatków owsianych + 4 jajka + 2 białka jaj + 200g brzoskwini 2. 40g anabol protein + 300g jabłka 3. 40g ryżu+ 200g kurczaka + warzywa 4. 40g ryżu + 200g kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/45234982033326608513.jpg 5. 40g ryżu + 200g kurczaka + [...]

[...] chyba nie poszło tak źle :-) fota po/podczas trenu: http://iv.pl/images/35159537840558210550.jpg Dieta: 1. ryż biały 180g + banan 200g + cynamon,kakao,słodzik + 50g anabol protein waniliowy http://iv.pl/images/07460278433407632884.jpg http://iv.pl/images/13120358650606113625.jpg 2. 100g płatków owsianych + 5 białek jaj + cynamon i słodzik [...]

[...] Ciężko w pyte :-D. Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 200g jabłka + 4 jajka + 1 białko +warzywa http://iv.pl/images/07561590899412123191.jpg 2. 50g ryżu białego + 50g anabol protein 3. 50g ryżu białego + 200g piersi z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/58673338778927142550.jpg http://iv.pl/images/71278995120608314704.jpg 4. 50g ryżu białego [...]

[...] + ładowanie, czyli 400g węgli, w tym 200 po treningu :-D Trening: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 200g jabłka + 4 jajka + 1 białko 2. 50g ryżu białego + 50g anabol protein 3. 50g kaszy gryczanej + 200g piersi z kurczaka + warzywa http://iv.pl/images/26972584754053914008.jpg 4. 50g kaszy gryczanej + 200g piersi z kurczaka + warzywa [...]

[...] treningu: https://www.youtube.com/watch?v=V7GR2KtNqXE&feature=youtu.be Komentarz: brak Dieta: 1. 100g płatków owsianych + 4 jajka + 2 białka jaj + 140g borówek 2. 40g anabol protein + 300g jabłka 3. 200g kurczaka + 33g ryżu + warzywa 4. 200g kurczaka + 33 g ryżu + warzywa 5. 200g kurczaka + 33g ryżu + warzywa [...]

[...] brak Komentarz: Ciężko, większosć z pomocą, pompy brak, siła jako tako jest. Dieta: 1. 100g płatków owsianych + 4 jajka + 2 białka jaj + 200g jabłka 2. 40g anabol protein + 300g jabłka http://iv.pl/images/03038352034132467762.jpg 3. 33g ryżu+ 200g kurczaka + warzywa 4. 33g ryżu + 200g kurczaka + warzywa 5. 33g ryżu + 200g kurczaka + [...]

[...] dobry, duza potliwosć, siła jest, powtózenia wymuszone, drop sety, jest moc :D Dieta: 1. 100g płatków owsianych + 4 jajka + 2 białka jaj + 200g brzoskwini 2. 40g anabol protein + 300g jabłka 3. 200g kurczaka + 33g ryżu + warzywa 4. 200g kurczaka + 33 g ryżu + warzywa 5. 200g kurczaka + 33g ryżu + warzywa 6. 200g kurczaka + warzywa [...]

Wczorajszego dnia przyszła paczka od ActivLab, jak już wspominałem, więc przedstawię wam jej zawartość: Paczka "wypchana" na maxa Cała zawartość paczki Suple zamówione: - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zaraz po treningu, gdyż męczące jest przygotowywanie dodatkowej porcji rozgotowanego ryżu! Smak jogurt-wiśnia: Activlab Whey [...]

28.08.17 Dzisiaj waga zaledwie 0,1kg na plusie, więc obyło się bez większego odbicia po weekendzie. Dzisiaj nogi, więc zgodnie z tradycją jutro powinno zlecieć. Aczkolwiek powinienem już się oswoić ze wzrostem, bo tematy powinny już się wkręcać. Trening Nogi: 1. Wyprosty nóg - 20x17,5kg; 15x22,5kg; 12x27,5kg 2. Uginanie nóg leżąc - 8x10szt.; [...]

04.11.17 W końcu ładna pogoda, więc musiałem to wykorzystać i odpaliłem kolarzówkę. Trening Plecy: 1. Przenoszenie z linkami wyciągu górnego na bramie - 15x9szt.; 15x9szt.; 15x9szt.; 15x8szt. 2. Front pulldown - 15x30kg; 12x35kg; 10x40kg; 10x45kg 3. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego do brzucha - 15x92kg; 12x100kg; 10x115kg; 10x122,5kg; [...]

16.01.18 Ze względu na mocny ból czwórki od 2 dni, coś mnie użarło albo cuś %-) musiałem dzisiaj odpuścić nogi i zrobić klatkę. Nie wiedziałem jak ten trening wyjdzie, bo robiłem klatkę 4 dni temu i wczoraj robiłem barki z tricepsem. Ale było lepiej, niż dobrze! Trening Klatka + biceps: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 10x60kg; 5x70kg; [...]